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MugCake

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Ingredientes

Ajustar porciones
1/4 de taza de Bebida de Almendras Mils® Sin Endulzante
2 cucharadas de Harina de Avena
1 cucharada de Mantequilla de Maní
1 Huevo
1 cucharada de Mantequilla de Almendras
4 Fresas
1 sobrecito de Estevia

Información Nutricional

352
Calorías
19gr
Carbo.
14gr
Proteína

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MugCake

Receta compartida por @ahealthyself

Características:
    Cocina:

      El mejor preworkout, alto en carbohidratos complejos y proteína ¿Me creen si les digo que se demoran 5 minutos haciéndolo?

      • 5 minutos
      • Porciones 1
      • Fácil

      Ingredientes

      Instrucciones

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      Tener unas buenas recetas de cocina saludable a la mano te hará la dieta más fácil y lograrás sorprender a tus invitados.

      En esta ocasión, el Mugcake con fresa es muy fácil de hacer. Tiene muy buen contenido proteico por lo cual es perfecto para antes o después del entrenamiento.

      ¿Qué esperas para prepararlo?

      Sigue los pasos que a continuación de mostramos y lleva tu entrenamiento a otro nivel.

      (Visited 16 times, 1 visits today)

      Pasos

      1
      Listo!
      2 minutos

      Mezclar

      Mezcla todos los ingredientes, menos las fresas y la estevia, en un MUG. La mezcla te debe quedar consistente y homogénea.

      2
      Listo!
      1.5 a 2 minutos

      Microondas

      Una vez tengas la mezcla en el Mug, ponla en el microondas entre un minuto y medio a dos minutos.

      Retira del microondas con cuidado y deja reposar un momentico.

      Para la salsa de fresas:

      Debes partir las fresas en cuadritos y junto con la estevia poner en el microondas también por el mismo tiempo que el Mug con la mezcla.

      3
      Listo!
      2 minutos

      Decora

      Sirve en un plato y decora con las fresas.

      Listo, así de fácil.

      Mils

      Como si la hicieras en casa, solo que Mils® ya está envasada.

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