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Avena Cocinada (Desayuno y Post-workout)

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Ingredientes

Ajustar porciones
1/2 taza de Bebida de Almendras Mils® Sin Endulzante
1/2 taza de Avena en hojuelas
1 cucharada de Mantequilla de Maní
1/2 trozo de Banano
1/3 de taza de Granola
Al gusto Manzana

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Avena Cocinada (Desayuno y Post-workout)

Receta compartida por @healthyisthenewblack_

Características:
    Cocina:

      Tienes dos opciones: disfrutarla al desayuno o recuperarte de la mejor manera después del entrenamiento.

      • 50 minutos
      • Porciones 1
      • Fácil

      Ingredientes

      Instrucciones

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      Simplemente fácil de preparar y muy nutritiva. Sigue los pasos que te mostramos a continuación y prepárate para tener un día fenomenal.

      (Visited 14 times, 1 visits today)

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      Pasos

      1
      Listo!
      30 minutos

      paso # 1: Pon a cocer la Avena en agua

      Este es el único paso que va a tomar un poco más de tiempo. Puedes preparar un poco más de avena y tener en la nevera para el día siguiente o para después de modo tal que economices tiempo.

      Pon la cantidad de avena en hojuelas con un poco de agua en una olla a fuego bajo-medio durante 30 minutos y listo. Espera a que se enfríe un poco.

      2
      Listo!
      5 minutos

      Paso # 2: Mezcla los demás ingredientes

      mezcla los demás ingredientes en un plato y por último las frutas que quieras para decorar, en este caso manzanas.

      Así de fácil, rápido y muy nutritivo.

      Mils

      Como si la hicieras en casa, solo que Mils® ya está envasada.

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